Elastisches Band 19 mm
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Spezifikationen
| Länge | 2080 mm |
| Dicke | 4.5 mm |
| Maximale Dehnung | 2500 mm |
| Breite | 19 mm |
| Farbe | Grau |
Produkte vergleichen
| Breite | 6.4 mm | 13 mm | 19 mm | 21 mm | 29 mm | 32 mm | 45 mm | 64 mm | 83 mm | 101.6 mm |
| Farbe | Amarillo | Verde | Gris | Negro | Morado | Azul | Turquesa | Naranja | Rojo | Verde |
| Preis | 8,82 € | 11,62 € | 14,85 € | 15,57 € | 19,09 € | 20,76 € | 26,78 € | 36,06 € | 47,04 € | 58,66 € |
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Details
Elastikband 19 mm - Mittlerer Widerstand für Funktionelles Training und Unterstützung
Das Elastikband von 19 mm ist ein vielseitiges und robustes Werkzeug, ideal für diejenigen, die ein Gleichgewicht zwischen Unterstützung und Widerstand in ihrem Training suchen. Perfekt sowohl für Mobilität als auch für Kraftübungen und Progressionen, ist dieses Band eine ausgezeichnete Wahl für fortgeschrittene und intermediäre Nutzer.
Technische Spezifikationen:
- Länge: 2080 mm, geeignet für eine breite Palette von Bewegungen und Anpassungen.
- Breite: 19 mm, bietet ein mittleres Widerstandsniveau.
- Dicke: 4,5 mm, optimiert die Haltbarkeit und Elastizität.
- Maximale Dehnung: Bis zu 2500 mm, ideal für große und progressive Bewegungen.
- Farbe: Grau, um die Identifikation in einem Set von Bändern mit unterschiedlichen Widerstandsstufen zu erleichtern.
- Erzeugter Widerstand: Zwischen 13,5 kg und 22,5 kg, bietet ein ausgewogenes Maß an Unterstützung und Herausforderung je nach Dehnung.
Verwendungszwecke und Vorteile:
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Kraft- und Leistungstraining:
Verwenden Sie dieses Band, um Widerstand zu Bewegungen wie Bankdrücken, Kniebeugen und Kreuzheben hinzuzufügen, wobei die Intensität schrittweise erhöht wird. -
Unterstützung bei komplexen Übungen:
Ideal für Progressionen bei Klimmzügen, Dips und Muscle-ups, und bietet die notwendige Unterstützung, um diese Bewegungen mit Kontrolle und richtiger Technik auszuführen. -
Mobilität und Erholung:
Hilft dabei, den Bewegungsumfang der Gelenke zu verbessern und ist eine ausgezeichnete Wahl für dynamische oder statische Dehnübungen, besonders für Hüften, Schultern und Rücken. -
Komplementäre Arbeit in der Rehabilitation:
Geeignet für Programme zur Stärkung und Wiederherstellung der Muskulatur, bietet ein mittleres Widerstandsniveau, das sich gut für sicheres Arbeiten in der Rehabilitation von Verletzungen eignet. -
Core-Training und Stabilität:
Ideal für Übungen wie Rumpfrotationen oder Stabilitätsarbeit, um einen starken und ausgewogenen Kern zu entwickeln.
Vorgeschlagene Übungen:
- Assistierte Klimmzüge: Reduzieren Sie das Körpergewicht, um die Ausführung zu erleichtern und sich auf Technik und Kraft zu konzentrieren.
- Kreuzheben mit Widerstand: Platzieren Sie das Band auf der Stange, um die Spannung in der oberen Phase der Bewegung zu erhöhen und die Muskelaktivierung zu maximieren.
- Rotationen mit Widerstand: Verbessern Sie die Kraft des Rumpfes, indem Sie das Band verwenden, um Widerstand bei Rotationsbewegungen zu erzeugen.
- Dehnungen der hinteren Kette: Verwenden Sie das Band, um die Flexibilität der Oberschenkelrückseite und Hüften zu verbessern, und vertiefen Sie jede Bewegung.
- Widerstand bei Grundübungen: Fügen Sie das Band zu Übungen wie Liegestützen oder Kniebeugen hinzu, um die Schwierigkeit zu erhöhen und die Muskelstimulation zu optimieren.
Empfohlene Nutzung:
- Stellen Sie sicher, dass das Band an stabilen und sicheren Oberflächen befestigt ist, um Unfälle zu vermeiden.
- Überprüfen Sie das Band regelmäßig auf Abnutzung oder Schäden, die seine Widerstandsfähigkeit beeinträchtigen könnten.
- Bewahren Sie das Band an einem trockenen Ort auf und schützen Sie es vor direkter Sonneneinstrahlung, um seine Lebensdauer zu verlängern.
Meinungen
Elastisches Band 19 mm
Durch G************l |
Vor 10
Monaten
banda elástica
Buena resistencia y flexible perfecta para los wods
Elastisches Band 19 mm
Durch C************a |
Vor 1 Monat
muy bien
Bandas elásticas muy adecuadas para todo tipo de entrenamientos, duraderas y con diferentes colores para cada peso.
Elastisches Band 19 mm
Durch M************s |
Vor 6
Monaten
Mobility
Bandas correctas, las uso para calentar y trabajar movilidad y genial
Elastisches Band 19 mm
Durch S************z |
Vor 6
Monaten
Correcta y funcional
Más pequeña de lo esperado. Al ver referencia en web. Los datos de resistencia son correctos. Las bandas elásticas son perfectas para home
Versand
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- Dieser Service wird bis an die Haustür geliefert, der Fahrer entlädt die Ware und stellt sie auf Straßenniveau ab. Wenn ein spezieller Lieferservice benötigt wird, muss der Kunde vorher mit ManiakFitness Kontakt aufnehmen, um diesen Service zu vereinbaren.
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Garantie
Alle Produkte haben eine 3-jährige Garantie. Die Garantie deckt keine Defekte ab, die durch eine unsachgemäße Verwendung des Produkts und/oder eine nicht bestimmungsgemäße Handhabung des Produkts verursacht wurden. In diesen Fällen muss der Verbraucher selbst für die Reparatur sorgen. Weitere Details zu den Garantiebedingungen finden Sie unter diesem Link.