Maniak Macebell – Funktionell träning för styrka, kontroll och rörlighet

Maniak Macebell är ett funktionellt träningsverktyg designat för att utveckla äkthet styrka, kroppskontroll och led rörlighet. Dess offset tyngdpunkt tvingar kroppen att ständigt stabilisera sig, aktivera djup muskulatur och förbättra koordinationen med varje repetition.

Ett mångsidigt, krävande och mycket effektivt verktyg, vanligt använt inom CrossFit, funktionell träning, fysisk förberedelse och avancerade rörlighetsrutiner.

Nyckelfunktioner

• Ståll konstruktion, robust och hållbar, designad för intensiv användning.
• Viktad boll design på ena änden, vilket skapar konstant obalans och ökar muskelaktiveringen.
• Långt handtag som möjliggör flera greppositioner och ett brett spektrum av rörelser.
• Texturerad greppyta för säker kontroll under svingar, rotationer och pressar.
• Helkroppsträning: axlar, kärna, underarmar, rygg och höfter i ett enda verktyg.

Tillgängliga vikter

• Standard macebell: från 2 kg till 8 kg, idealisk för nybörjare, teknikträning och progression.
• Tävling macebell: från 8 kg till 32 kg, designad för avancerade idrottare och maximal styrketräning.

Viktprogressionen gör att träningen kan anpassas för både nybörjare och avancerade användare.

Se Competition Macebell

Vilken typ av träning är den designad för?

• Funktionell träning och CrossFit.
• Axlarnas träning och scapulär stabilitet.
• Kärnstyrketräning och korsledskedjearbete.
• Förbättrad rörlighet och ledkontroll.
• Fysisk förberedelse och skaderiskförebyggande.

Vanliga frågor (FAQ)

Är macebell lämplig för nybörjare?
Ja. Vi rekommenderar att börja med lättare vikter för att lära sig rätt teknik och göra säkra framsteg.

Vad är skillnaden jämfört med en kettlebell?
Macebell har vikten förskjuten på ena änden, vilket skapar större hävstång, kräver mer stabilitet och ökar kärn- och axelengagemanget.

Kan den användas inomhus?
Ja, så länge det finns tillräckligt med utrymme för att utföra rörelserna säkert.

Vilket underhåll krävs?
Ingen specifik. Grundläggande rengöring efter användning är tillräckligt för att bevara greppet och finishen.

Kontrollera vikten. Mästra rörelsen.

Maniak Macebell lägger inte bara till last, den kräver kontroll, koordination och stabilitet i varje plan. Ett verktyg designat för dem som söker verklig funktionell träning, utan genvägar och direkt överföring till prestation.