Macebell Maniak – Entrenamiento funcional de fuerza, control y movilidad

La Macebell Maniak es una herramienta de entrenamiento funcional diseñada para desarrollar fuerza real, control corporal y movilidad articular. Su diseño con centro de gravedad desplazado obliga al cuerpo a estabilizar constantemente, activando musculatura profunda y mejorando la coordinación en cada repetición.

Un implemento versátil, exigente y altamente efectivo, utilizado en CrossFit, entrenamiento funcional, preparación física y rutinas de movilidad avanzada.

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Características clave

• Estructura de acero, robusta y duradera, pensada para un uso intensivo.
• Diseño con bola ponderada en un extremo, que genera un desequilibrio constante y aumenta la activación muscular.
• Mango largo que permite agarres variables y un amplio rango de movimientos.
• Superficie de agarre texturizada para un control seguro durante swings, rotaciones y presses.
• Trabajo global: hombros, core, antebrazos, espalda y cadera en un solo implemento.

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Pesos disponibles

• Macebell estándar: desde 2 kg hasta 8 kg, ideal para iniciación, técnica y progresión.
• Macebell de competición: desde 8 kg hasta 32 kg, orientada a atletas avanzados y trabajo de fuerza máxima.

La progresión de peso permite adaptar el entrenamiento tanto a principiantes como a usuarios avanzados.

Ver Macebells de competición

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¿Para qué tipo de entrenamiento está pensada?

• Entrenamiento funcional y CrossFit.
• Trabajo de hombros y estabilidad escapular.
• Fortalecimiento del core y la cadena cruzada.
• Mejora de movilidad y control articular.
• Preparación física y prevención de lesiones.

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Preguntas frecuentes (FAQ)

¿La macebell es apta para principiantes?
Sí. Recomendamos comenzar con pesos bajos para aprender la técnica y progresar de forma segura.

¿Qué diferencia hay frente a una kettlebell?
La macebell tiene el peso desplazado en un extremo, lo que genera mayor palanca, exige más estabilidad y aumenta el trabajo del core y los hombros.

¿Se puede usar en interior?
Sí, siempre que se disponga de espacio suficiente para ejecutar los movimientos con seguridad.

¿Qué mantenimiento requiere?
Ninguno específico. Basta con limpieza básica tras el uso para conservar el agarre y el acabado.

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Controla el peso. Domina el movimiento.

La Macebell Maniak no se limita a añadir carga, exige control, coordinación y estabilidad en cada plano. Una herramienta diseñada para quienes buscan un entrenamiento funcional real, sin atajos y con transferencia directa al rendimiento.