Maniak Macebell – Funktionel træning for styrke, kontrol og mobilitet

Maniak Macebell er et funktionelt træningsredskab designet til at udvikle ægte styrke, kropskontrol og ledmobilitet. Dets offset tyngdepunkt tvinger kroppen til konstant stabilisering, aktiverer dybe muskler og forbedrer koordinationen med hver gentagelse.

Et alsidigt, krævende og meget effektivt redskab, der er bredt brugt i CrossFit, funktionel træning, fysisk forberedelse og avancerede mobilitetsrutiner.

Nøglefunktioner

• Stål konstruktion, robust og holdbar, designet til intensiv brug.
• Vægtet bold design i den ene ende, skaber konstant ubalance og øger muskelaktivering.
• Langt håndtag der tillader flere grebpositioner og et bredt udvalg af bevægelser.
• Textureret grebsoverflade for sikkert kontrol under sving, rotationer og pres.
• Hele kroppen arbejde: skuldre, core, underarme, ryg og hofter i ét enkelt redskab.

Tilgængelige vægte

• Standard macebell: fra 2 kg til 8 kg, ideel til begyndere, teknikarbejde og progression.
• Konkurrence macebell: fra 8 kg til 32 kg, designet til avancerede atleter og maksimal styrketræning.

Vægtprogressionen gør det muligt at tilpasse træningen for både begyndere og avancerede brugere.

Se Competition Macebell

Hvilken type træning er det designet til?

• Funktionel træning og CrossFit.
• Skuldertræning og scapulær stabilitet.
• Core styrkelse og tværgående arbejdsstillinger.
• Forbedret mobilitet og ledkontrol.
• Fysisk forberedelse og skadesforebyggelse.

Ofte stillede spørgsmål (FAQ)

Er macebell egnet til begyndere?
Ja. Vi anbefaler at starte med lettere vægte for at lære den rette teknik og progressere sikkert.

Hvad er forskellen i forhold til en kettlebell?
Macebell'en har vægten placeret i den ene ende, hvilket skaber større hebel, stiller større krav til stabilitet og øger engagementet i core og skuldre.

Kan den bruges indendørs?
Ja, så længe der er tilstrækkelig plads til at udføre bevægelserne sikkert.

Hvilken vedligeholdelse kræves?
Ingen specifik. Grundlæggende rengøring efter brug er nok til at bevare grebet og finishen.

Kontroller vægten. Mestre bevægelsen.

Maniak Macebell tilføjer ikke bare belastning, det kræver kontrol, koordination og stabilitet i hver plan. Et redskab designet til dem, der søger ægte funktionel træning, uden genveje og direkte overførsel til præstation.