Banda elastica 45 mm

Banda Elastica 45 mm - Resistenza Extra Alta per Allenamenti Avanzati

Progettata per offrire una resistenza eccezionale, la banda elastica da 45 mm è uno strumento indispensabile per atleti avanzati e allenamenti ad alta intensità. Ideale sia per le progressioni negli esercizi complessi che per aumentare la resistenza nei movimenti funzionali, questa banda è perfetta per chi desidera superare i propri limiti.

Specifiche Tecniche:

• Lunghezza: 2080 mm, permette l'uso in una vasta gamma di esercizi.
• Larghezza: 45 mm, offre una resistenza extra alta per allenamenti impegnativi.
• Spessore: 4.5 mm, garantisce una durabilità superiore anche in allenamenti intensi.
• Massima Estensione: Fino a 2500 mm, ideale per movimenti ampi e progressivi.
• Colore: Turchese, facilmente riconoscibile in un set di bande.
• Resistenza Generata: Tra 22.5 kg e 54 kg, progettata per esercizi di massima forza e progressioni avanzate.

Usi e Benefici:

1. Allenamento di Forza e Potenza Esplosiva: Perfetta per aggiungere resistenza a esercizi come stacchi, squat e rematori, massimizzando l'attivazione muscolare e ottimizzando lo sviluppo della forza.

2. Supporto negli Esercizi Complessi: Fornisce un supporto significativo in trazioni, muscle-up e dip, facilitando l'esecuzione di movimenti impegnativi e migliorando la tecnica.

3. Progressione nei Movimenti ad Alta Intensità: Aumenta la difficoltà in esercizi funzionali come push-up e press con sovraccarico, portando le tue prestazioni fisiche al livello successivo.

4. Mobilità e Stretching Avanzati: Adatta per allungamenti profondi dei grandi gruppi muscolari, migliora la flessibilità e riduce il rischio di infortuni.

5. Allenamenti Funzionali e di Resistenza: Il suo alto livello di resistenza la rende una scelta fondamentale per circuiti ad alta intensità (HIIT) e programmi di fitness integrale.

Esercizi Proposti:

• Trazioni assistite: Offre un supporto essenziale, ideale per principianti o per chi necessita di aiuto per serie più lunghe.
• Stacchi assistiti: Aumenta la tensione durante il movimento, ottimizzando l'attivazione di glutei, ischiocrurali e schiena.
• Pressa con resistenza: Crea una sfida aggiuntiva, simulando una macchina a cavi e migliorando la forza funzionale.
• Stretching avanzato: Facilita l'allungamento di ischiocrurali, anche e pettorali, approfondendo ogni movimento per migliorare l'ampiezza del movimento.
• Squat con resistenza: Aggiunge sovraccarico nella fase eccentrica e concentrica del movimento, sviluppando forza esplosiva nelle gambe.

Raccomandazioni d'Uso:

• Assicurati di ancorare la banda su superfici stabili e sicure per evitare incidenti.
• Controlla regolarmente la banda per individuare tagli o segni di usura che potrebbero comprometterne la resistenza.
• Conserva la banda in un luogo asciutto e lontano dalla luce solare diretta per garantirne la durata e l'elasticità.