Banda elastica 64 mm

Fascia Elastica da 64 mm - Resistenza Molto Alta per Allenamenti Intensivi

La fascia elastica da 64 mm è uno strumento ad alta resistenza progettato per chi cerca un supporto significativo negli esercizi impegnativi e nelle progressioni avanzate. Perfetta per l’allenamento della forza, la mobilità di alto livello e il supporto nei movimenti complessi, questa fascia diventa un elemento chiave per massimizzare le tue prestazioni.

Specifiche Tecniche:

• Lunghezza: 2080 mm, adatta a una vasta gamma di esercizi.
• Larghezza: 64 mm, offre un livello di resistenza molto alto.
• Spessore: 4,5 mm, garantisce durata anche negli allenamenti più intensi.
• Allungamento massimo: Fino a 2500 mm, consente movimenti controllati e progressivi.
• Colore: Blu, facilmente riconoscibile in un set di fasce.
• Resistenza generata: Tra 27 kg e 67,5 kg, ideale per allenamenti avanzati e supporto robusto in esercizi complessi.

Utilizzi e Benefici:

1. Allenamento di Forza e Sovraccarico:
   Aggiunge una resistenza significativa a esercizi come squat, stacchi da terra e pressioni, ottimizzando lo sviluppo muscolare e la potenza esplosiva.
2. Supporto nei Movimenti Complessi:
   Facilita la progressione in trazioni, muscle-up e dip, fornendo un supporto importante per eseguire movimenti impegnativi con controllo.
3. Allenamento Funzionale e Progressivo:
   Aumenta l’intensità dei circuiti funzionali e degli allenamenti ad alta intensità (HIIT), portando il tuo allenamento a un livello superiore.
4. Mobilità e Stretching Profondo:
   Ideale per migliorare la flessibilità di grandi gruppi muscolari come ischiocrurali, fianchi e schiena, permettendo di raggiungere una gamma di movimenti avanzata.
5. Supporto per Progressioni Avanzate:
   Grazie alla sua elevata resistenza, questa fascia è perfetta per atleti avanzati che vogliono lavorare su progressioni impegnative di forza e tecnica.

Esercizi Proposti:

• Trazioni assistite: Fornisce un supporto robusto, ideale per perfezionare la tecnica senza compromettere la forma.
• Stacchi con sovraccarico: Aumenta la tensione durante l’estensione, massimizzando l’attivazione di glutei, ischiocrurali e zona lombare.
• Military press con resistenza: Simula il lavoro con macchine a cavi, migliorando forza e stabilità delle spalle.
• Stretching intensivo: Facilita lo stretching della catena posteriore, migliorando la flessibilità e prevenendo infortuni.
• Squat sovraccaricati: Aumenta l’intensità di questo esercizio fondamentale, sviluppando forza esplosiva nelle gambe e nel core.

Raccomandazioni d’Uso:

• Assicurati di ancorare la fascia a superfici stabili e sicure per evitare incidenti.
• Ispeziona regolarmente la fascia per garantire che non abbia tagli o segni di usura che possano compromettere la resistenza.
• Conservala in un luogo asciutto e lontano dalla luce solare diretta per prolungarne la durata e mantenere l’elasticità.