Bande élastique 64 mm

Bande Élastique de 64 mm - Résistance Très Élevée pour Entraînements Intensifs

La bande élastique de 64 mm est un outil de haute résistance conçu pour ceux qui recherchent un soutien significatif lors d'exercices exigeants et de progressions avancées. Parfaite pour les entraînements de force, la mobilité avancée et l'assistance dans les mouvements complexes, cette bande devient un élément clé pour maximiser vos performances.

Spécifications Techniques :

• Longueur : 2080 mm, s'adaptant à une grande variété d'exercices.
• Largeur : 64 mm, offrant un niveau de résistance très élevé.
• Épaisseur : 4.5 mm, garantissant une durabilité même pour des entraînements intensifs.
• Allongement maximal : Jusqu'à 2500 mm, permettant des mouvements contrôlés et progressifs.
• Couleur : Bleu, facilement identifiable dans un ensemble de bandes.
• Résistance générée : Entre 27 kg et 67.5 kg, idéale pour des entraînements avancés et un soutien robuste pour des exercices complexes.

Utilisations et Avantages :

1. Entraînement de Force et de Surcharge :
   Ajoute une résistance significative aux exercices comme les squats, le soulevé de terre et les presses, optimisant le développement musculaire et la puissance explosive.
2. Assistance dans les Mouvements Complexes :
   Facilite la progression dans les tractions, muscle-ups et dips, apportant un soutien important pour effectuer des mouvements exigeants avec contrôle.
3. Entraînement Fonctionnel et Progressif :
   Augmente l'intensité des circuits fonctionnels et des routines à haute intensité (HIIT), permettant d'atteindre un nouveau niveau.
4. Mobilité et Étirements Profonds :
   Idéal pour améliorer la flexibilité des grands groupes musculaires comme les ischio-jambiers, les hanches et le dos, permettant d'atteindre une amplitude de mouvement avancée.
5. Soutien pour des Progressions Avancées :
   Grâce à sa résistance très élevée, cette bande est parfaite pour les athlètes avancés souhaitant travailler sur des progressions exigeantes en force et en technique.

Exercices Proposés :

• Tractions assistées : Fournit un soutien robuste, idéal pour ceux qui cherchent à perfectionner leur technique sans compromettre la forme.
• Soulevé de terre avec surcharge : Augmente la tension pendant l'extension, maximisant l'activation des fessiers, des ischio-jambiers et du bas du dos.
• Press militaire avec résistance : Simule le travail avec des machines à câbles, améliorant la force et la stabilité des épaules.
• Étirements intensifs : Facilite les étirements de la chaîne postérieure, améliorant la flexibilité et prévenant les blessures.
• Squats surchargés : Augmente l'intensité de cet exercice fondamental, développant la force explosive dans les jambes et le core.

Recommandations d'Utilisation :

• Assurez-vous d'ancrer la bande à des surfaces stables et sécurisées pour éviter les accidents.
• Inspectez régulièrement la bande pour vérifier qu'elle n'a pas de coupures ou d'usure qui pourraient compromettre sa résistance.
• Stockez-la dans un endroit sec et à l'abri de la lumière directe du soleil pour prolonger sa durée de vie et maintenir son élasticité.