Elastische band 64 mm

64 mm Weerstandsband - Zeer Hoge Weerstand voor Intensieve Workouts

De 64 mm weerstandsband is een hulpmiddel met hoge weerstand, ontworpen voor mensen die op zoek zijn naar aanzienlijke ondersteuning tijdens veeleisende oefeningen en geavanceerde progressies. Perfect voor krachttraining, geavanceerde mobiliteit en ondersteuning bij complexe bewegingen, wordt deze band een essentieel hulpmiddel om je prestaties te maximaliseren.

Technische Specificaties:

• Lengte: 2080 mm, geschikt voor een breed scala aan oefeningen.
• Breedte: 64 mm, biedt een zeer hoog weerstandsniveau.
• Dikte: 4,5 mm, garandeert duurzaamheid, zelfs tijdens intensieve trainingen.
• Maximale rek: Tot 2500 mm, maakt gecontroleerde en progressieve bewegingen mogelijk.
• Kleur: Blauw, gemakkelijk herkenbaar in een set banden.
• Gegenereerde weerstand: Tussen 27 kg en 67,5 kg, ideaal voor geavanceerde trainingen en robuuste ondersteuning bij complexe oefeningen.

Toepassingen en Voordelen:

1. Krachttraining en Overbelasting:
   Voegt aanzienlijke weerstand toe aan oefeningen zoals squats, deadlifts en presses, waardoor spierontwikkeling en explosieve kracht worden geoptimaliseerd.
2. Ondersteuning bij Complexe Bewegingen:
   Vergemakkelijkt progressie bij pull-ups, muscle-ups en dips, en biedt essentiële ondersteuning voor gecontroleerde uitvoering van veeleisende bewegingen.
3. Functionele en Progressieve Training:
   Verhoogt de intensiteit van functionele circuits en high-intensity intervaltraining (HIIT), waardoor je trainingen naar een hoger niveau worden getild.
4. Mobiliteit en Diep Strekken:
   Ideaal voor het verbeteren van flexibiliteit in grote spiergroepen zoals hamstrings, heupen en rug, zodat je een gevorderd bewegingsbereik kunt bereiken.
5. Ondersteuning voor Geavanceerde Progressies:
   Dankzij de zeer hoge weerstand is deze band perfect voor gevorderde atleten die willen werken aan uitdagende progressies in kracht en techniek.

Aanbevolen Oefeningen:

• Geassisteerde Pull-Ups: Biedt robuuste ondersteuning, ideaal voor mensen die hun techniek willen perfectioneren zonder de vorm te verliezen.
• Overbelaste Deadlifts: Verhoogt de spanning tijdens de extensie, waardoor de activering van bilspieren, hamstrings en onderrug wordt gemaximaliseerd.
• Militaire Pers met Weerstand: Simuleert het werk met kabelmachines en verbetert de kracht en stabiliteit van de schouders.
• Intensief Strekken: Faciliteert het strekken van de achterste keten, verbetert de flexibiliteit en voorkomt blessures.
• Overbelaste Squats: Verhoogt de intensiteit van deze fundamentele oefening, ontwikkelt explosieve kracht in de benen en de kern.

Gebruiksaanbevelingen:

• Zorg ervoor dat de band is bevestigd aan stabiele en veilige oppervlakken om ongevallen te voorkomen.
• Controleer de band regelmatig om ervoor te zorgen dat er geen scheuren of slijtage zijn die de weerstand kunnen beïnvloeden.
• Bewaar het op een droge plaats, uit direct zonlicht, om de levensduur te verlengen en de elasticiteit te behouden.