*De bovenstaande datum kan zonder voorafgaande kennisgeving worden gewijzigd. Activeer de melding en abonneer u op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van het laatste nieuws.
Elastische Band van 21 mm - Gematigde Weerstand voor Training en Ondersteuning
De elastische band van 21 mm is een accessoire ontworpen voor degenen die op zoek zijn naar een gematigd niveau van weerstand, ideaal voor krachttraining, mobiliteit en ondersteuning bij complexe oefeningen. De duurzaamheid en veelzijdigheid maken het tot een essentieel hulpmiddel om fysieke prestaties te verbeteren en vooruitgang te boeken in je trainingsroutines.
Technische Specificaties:
Lengte: 2080 mm, geschikt voor een verscheidenheid aan oefeningen en toepassingen.
Breedte: 21 mm, biedt gematigde weerstand voor meer intensiteit.
Dikte: 4,5 mm, garandeert duurzaamheid en constante elasticiteit.
Maximale rek: Tot 2500 mm, maakt ruime en progressieve bewegingen mogelijk.
Kleur: Zwart, gemakkelijk herkenbaar in je bandencollectie.
Gegenereerde weerstand: Tussen 15,75 kg en 31,5 kg, biedt een balans tussen ondersteuning en uitdaging.
Gebruik en Voordelen:
Kracht- en weerstandstraining: Verhoog de intensiteit van traditionele oefeningen zoals squats, roeien of bankdrukken door deze band toe te voegen voor constante weerstand.
Ondersteuning bij complexe oefeningen: Vergemakkelijkt progressie bij pull-ups, muscle-ups of dips, waardoor je je kunt concentreren op techniek en spierontwikkeling zonder de gewrichten te overbelasten.
Mobiliteit en flexibiliteit: Ideaal voor dynamische en statische rekoefeningen, helpt de mobiliteit van heupen, schouders en benen te verbeteren en het risico op blessures te verminderen.
Revalidatie: De gematigde weerstand is ideaal voor hersteltrainingen, waarbij spieren en gewrichten gecontroleerd worden versterkt.
Kern- en stabiliteitstraining: Gebruik het voor oefeningen zoals romprotaties, Pallof presses of anti-rotatiebewegingen om de kern te versterken en de balans van het lichaam te verbeteren.
Voorgestelde Oefeningen:
Ondersteunde pull-ups: Bevestig de band aan een vaste stang om de beweging te vergemakkelijken en de lichaamsbelasting naar behoefte te verminderen.
Weerstandsquats: Voeg de band toe om de spanning tijdens de excentrieke fase van de beweging te vergroten, waardoor de activering van bilspieren en quadriceps wordt gemaximaliseerd.
Rekken van de achterste keten: Gebruik het om de flexibiliteit van hamstrings en bilspieren te verbeteren en de rek verder te verdiepen.
Rotaties met weerstand: Train de kern en schuine buikspieren met gecontroleerde en uitdagende bewegingen.
Ondersteunde deadlifts: Integreer de band om de spanning tijdens de eindfase van de lift te verhogen en de spieractivatie te optimaliseren.
Gebruikstips:
Zorg ervoor dat de band is bevestigd aan stabiele oppervlakken om risico's te vermijden.
Inspecteer de band regelmatig op tekenen van slijtage of scheuren die de weerstand kunnen beïnvloeden.
Bewaar het op een droge plaats, uit de buurt van direct zonlicht, om de duurzaamheid te garanderen.
Commentaren
Elastische band 21 mm Door B************o |
Minder dan een maand geleden
Buenas calidad
Es de mejor calidad que otras que he tenido, pero también bastante más cara.
Elastische band 21 mm Door F************S |
Doet 8
maanden
Buen producto
Banda elastica de buena calidad, tiene pinta de que aguantaran
Elastische band 21 mm Door F************s |
Doet 9
maanden
ENCANTADO CON SU VERSATILIDAD
Muy buena banda de resistencia, calidad muy buena, resistente, duradera.
Elastische band 21 mm Door G************l |
Doet 10
maanden
banda elástica
Buena resistencia y flexible perfecta para los wods
Elastische band 21 mm Door L************Z |
Doet 11
maanden
Buenas calidad
Resistente y con buen acabado. Cumple con su objetivo.
De bezorgdienst doet er meestal 24/48 uur over voor lichte zendingen (<20 kg) en voor zware zendingen een week binnen het schiereiland (hoewel het meestal 48/72 uur is) en tussen 7 en 15 dagen naar bestemmingen buiten het schiereiland.
Deze dienst is een deur-tot-deur levering, de chauffeur zal de goederen lossen en achterlaten op straatniveau. Als een speciale bezorgservice vereist is, moet de klant vooraf contact opnemen met MANIAK FITNESS om deze service te regelen.
Het agentschap dat verantwoordelijk is voor onze leveringen is GLS
De klant heeft na ontvangst van de bestelling maximaal 48 uur de tijd om de integriteit van de artikelen te controleren. Zodra deze termijn is verstreken, wordt de zending als aanvaard beschouwd en worden geen klachten wegens schade of gebreken aanvaard.
In geval van verslechtering van het product of gebrek aan conformiteit te wijten aan het vervoer, is het raadzaam om binnen 24 uur contact met ons op te nemen via het contactformulier.
Garantie
Alle producten hebben een garantie van 3 jaar. De garantie dekt geen gebreken die het gevolg zijn van onjuist gebruik van het product en/of een andere behandeling ervan dan waarvoor het ontworpen is. In dergelijke gevallen moet de consument voor de reparatie betalen. Voor meer details over de garantievoorwaarden bezoek deze link.
https://maniakfitness.com/nl-nl/elastische-band-p17?s=41NL_41Elastische band 21 mmhttps://maniakfitness.com/media/catalog/articles/41_feed.jpg15.57OutOfStockFunctioneel/Elastische Banden4>Technische Specificaties:</h4>
<ul>
<li><strong>Lengte:</strong> 2080 mm, geschikt voor een verscheidenheid aan oefeningen en toepassingen.</li>
<li><strong>Breedte:</strong> 21 mm, biedt gematigde weerstand voor meer intensiteit.</li>
<li><strong>Dikte:</strong> 4,5 mm, garandeert duurzaamheid en constante elasticiteit.</li>
<li><strong>Maximale rek:</strong> Tot 2500 mm, maakt ruime en progressieve bewegingen mogelijk.</li>
<li><strong>Kleur:</strong> Zwart, gemakkelijk herkenbaar in je bandencollectie.</li>
<li><strong>Gegenereerde weerstand:</strong> Tussen 15,75 kg en 31,5 kg, biedt een balans tussen ondersteuning en uitdaging.</li>
</ul>
<h4>Gebruik en Voordelen:</h4>
<ol>
<li>
<p><strong>Kracht- en weerstandstraining:</strong><br>Verhoog de intensiteit van traditionele oefeningen zoals squats, roeien of bankdrukken door deze band toe te voegen voor constante weerstand.</p>
</li>
<li>
<p><strong>Ondersteuning bij complexe oefeningen:</strong><br>Vergemakkelijkt progressie bij pull-ups, muscle-ups of dips, waardoor je je kunt concentreren op techniek en spierontwikkeling zonder de gewrichten te overbelasten.</p>
</li>
<li>
<p><strong>Mobiliteit en flexibiliteit:</strong><br>Ideaal voor dynamische en statische rekoefeningen, helpt de mobiliteit van heupen, schouders en benen te verbeteren en het risico op blessures te verminderen.</p>
</li>
<li>
<p><strong>Revalidatie:</strong><br>De gematigde weerstand is ideaal voor hersteltrainingen, waarbij spieren en gewrichten gecontroleerd worden versterkt.</p>
</li>
<li>
<p><strong>Kern- en stabiliteitstraining:</strong><br>Gebruik het voor oefeningen zoals romprotaties, Pallof presses of anti-rotatiebewegingen om de kern te versterken en de balans van het lichaam te verbeteren.</p>
</li>
</ol>
<h4>Voorgestelde Oefeningen:</h4>
<ul>
<li><strong>Ondersteunde pull-ups:</strong> Bevestig de band aan een vaste stang om de beweging te vergemakkelijken en de lichaamsbelasting naar behoefte te verminderen.</li>
<li><strong>Weerstandsquats:</strong> Voeg de band toe om de spanning tijdens de excentrieke fase van de beweging te vergroten, waardoor de activering van bilspieren en quadriceps wordt gemaximaliseerd.</li>
<li><strong>Rekken van de achterste keten:</strong> Gebruik het om de flexibiliteit van hamstrings en bilspieren te verbeteren en de rek verder te verdiepen.</li>
<li><strong>Rotaties met weerstand:</strong> Train de kern en schuine buikspieren met gecontroleerde en uitdagende bewegingen.</li>
<li><strong>Ondersteunde deadlifts:</strong> Integreer de band om de spanning tijdens de eindfase van de lift te verhogen en de spieractivatie te optimaliseren.</li>
</ul>
<h4>Gebruikstips:</h4>
<ul>
<li>Zorg ervoor dat de band is bevestigd aan stabiele oppervlakken om risico's te vermijden.</li>
<li>Inspecteer de band regelmatig op tekenen van slijtage of scheuren die de weerstand kunnen beïnvloeden.</li>
<li>Bewaar het op een droge plaats, uit de buurt van direct zonlicht, om de duurzaamheid te garanderen.</li>
</ul>
</div>
85https://maniakfitness.com/media/catalog/articles/41_feed.jpgNL_340NL_38NL_40NL_41NL_339NL_39NL_42NL_43NL_601NL_37